灵芝孢子粉选择哪种食用方法好

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在目前的生活中,选择灵芝孢子粉来保健养生已经成为大势,相信在平时大家也都会有所耳闻。

灵芝孢子粉是灵芝成熟后喷发出的微小种子,有极强的保健效果,尤其是破壁加工后的灵芝孢子粉,虽然破壁灵芝孢子粉的效果强,但如果食用方法选择不正确,会使灵芝孢子粉的功效与作用降低很多。

那么灵芝孢子粉选择哪种食用方法好呢?

破壁灵芝孢子粉破壁灵芝孢子粉灵芝孢子粉是一种粉末状的保健品,市面上的灵芝孢子粉几乎都是单独一克一个小包装的,所以服用方法都是通用的。

正常状况下:在服用破壁灵芝孢子粉时应选择饭前半小时空腹服用,每天服用三次即可,空腹服用是为了让破壁灵芝孢子粉吸收更加充分。

一般最常见的食用方法是将一袋灵芝孢子粉倒入杯中,用温开水冲泡开,搅拌均匀后服下。


灵芝孢子粉冲服服用

而有部分人则觉得用水冲服比较麻烦,麦强芝灵芝建议可以选择将破壁灵芝孢子粉直接到入口中,用一杯温水送服,这样相对来说比较方便。

麦强芝灵芝提醒:如果有对花粉过敏的人,需要将服用灵芝孢子粉的时间调整为饭后半小时,否则会出现少许的过敏症状。

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