吃灵芝孢子粉会有副作用吗

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灵芝孢子粉会有副作用吗

据专家统计,吃灵芝孢子粉,会有2%-3%的人,出现口干,咽干,嘴角气泡等反应;会有4%-5%的人,出现腹胀,腹泻,便秘等反应。

专家建议多喝水 可以有效减轻 灵芝孢子粉的副作用

如果是口干、咽干,一般只要多喝水就可以了


如果出现了嘴角起泡、口腔溃疡等情况,建议先减量服用,比方说你以前每天吃两次灵芝孢子粉,先减为每天吃1次看看。等到这些症状明显减轻或者消失,再恢复正常用量。

这些灵芝孢子粉的副作用都很轻微,不会对身体造成实质性的伤害。亲们万一“遇上了”,不必过度担心。

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