吃灵芝孢子粉的禁忌是什么?

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灵芝孢子粉的禁忌是什么?吃东西的时候我们都知道有一些东西是不能在一起吃的,一起吃了就咩有效果了,或者产生一些负面的效果!

那么吃灵芝灵芝孢子粉都有些什么禁忌呢?


破壁的灵芝孢子粉不宜吃


不破壁的孢子粉不宜吃的原因是不破壁的袍子粉不容易吸收 如果直接服用灵芝孢子粉,你吃进去是什么样,排出去还是什么样,营养成分很难被吸收,甚至可能对人体消化系统产生副作用

不能用开水冲服灵芝孢子粉

开水比较烫,容易烫坏我们的嘴,本来我们是来保健的,结果烫坏嘴我们还得去医院,不值得。开水太热也容易破坏子灵芝孢子粉的成分,如果亲购买灌装或袋装的灵芝孢子粉,需要用水冲服。冲泡时,水温千万不能太高!低于60度为宜。不然的话,高温就会把多糖、三萜等营养成分“烧坏”了,使服用效果大打折扣。当然了,水温这种事,确实也不好掌握,建议亲们可以购买灵芝孢子粉“胶囊”,无需用水冲泡,直接口服

不能饭后食用灵芝孢子粉

灵芝孢子粉 都是饭前吃的!这样有利于里面灵芝多糖的吸收,临床检验表明,空腹服用灵芝孢子粉,对心、肝、肾等重要脏器功能并没有明显影响

去医院检查大便之前不宜服用

吃灵芝孢子粉的时候我们的大便是和灵芝孢子粉一个颜色的!为了不影响检查效果,所以去医院检查大便之前不宜服用

上面这些是小编整理的吃灵芝孢子粉的禁忌是什么?,

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